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为什么月经来了十多天还未完月经怎么来了十

2019-06-19 16:38:55来源:励志吧0次阅读

  对于不同的女性来说,经期的时间和周期都是有差别的,但是总体而言正常的月经周期都是二十八天左右,一般是持续五天左右,当然也有很多特殊情况出现,这就和人的内分泌有关系了,那为什么月经来了十多天还未完?月经怎么来了十多天?

  1、经期劳累

  女性月经来了十多天还没有完,跟经期过度劳累有关,现在女性不仅要努力工作,还要兼顾家庭,工作家庭双重的压力即使在特殊时期也不会得到缓解,所以经期的过度劳累也会致使月经期限延长。

  2、内分泌失调

  女性平时由于工作压力增大,长期处于高强度、快节奏的环境当中,饮食、作息完全无规律,会导致内分泌严重失调,体内激素水平异常,出现月经来了十多天还未完的情况。

  3、子宫肌瘤

  女性有子宫肌瘤,尤其是子宫的粘膜下肌瘤,因为子宫腔面积的扩大,收缩发生异常,会使得月经量过多或者经期过长,导致女性月经来了十多天仍然没有完。

  4、子宫内膜异位

  女性有子宫内膜异位症也会导致月经来十多天还未完,由于子宫肌层的剧烈收缩或者因为子宫内膜的增强等因素,会导致月经过多,经期延长。

  5、妇科疾病

  女性有妇科疾病也会导致月经来十多天还没有完,如子宫内膜炎、盆腔炎等,都是因为子宫的内血液循环不好或者盆腔发生了淤血等等,导致经量过多,经期延长。

  6、血液病

  女性若有血液病也会导致月经来了十多天未完,如血小板减少性紫癫、再生障碍性贫血等,常伴随月经来潮,若出现严重的子宫出血,将会造成经期延长,此外还有其他的如慢性贫血、肝硬化、慢性肝炎、肾炎等,会使得血管壁变得很脆弱,通透性增加从而引起出血。

  7、慢性子宫肥大症

  女性有慢性子宫肥大症,也会导致月经期限的延长,因为盆腔出现淤血,导致卵巢雌激素持续升高,使子宫肌层肥厚,从而引起月经过多,经期延长。

  8、放置节育器

  女性月经来了十多天还没有完,可能跟放置节育器有关,节育器会影响子宫肌层的收缩和内膜的增厚,从而引起月经过多和经期延长。

  9、如何预防月经延长

  1、女性月经期要避免重体力劳动和剧烈运动,不要过度劳累。

  2、女性月经期限延长是身体疾病的要及时就医诊治,切勿拖延。

  3、女性经期内要注意外阴的卫生,禁止房事。

  4、女性要保持心情的舒畅,避免过度的精神刺激。

  10、月经不调怎么调理

  一、补充欧米伽3脂肪酸

  欧米伽3脂肪酸有助于缓解经期痉挛等症状,改善经期疼痛的问题,因此月经不调的女生要注意补充欧米伽3脂肪酸。其中,深海鱼,如三文鱼、金枪鱼,以及豆类食品、橄榄油中都富含欧米伽3脂肪酸,女生可以多食用,调理月经不调问题。

  二、补充钙元素

  摄入大量的钙有益女性月经周期,减少肿胀、痉挛、易怒和情绪摇摆等问题,因此,月经周期不稳定者应注意补充钙元素。其中,酸奶、牛奶、海带等海产品、豆制品、甘蓝菜、花椰菜中都富含钙元素。另外,避孕药中含有抑制钙吸收的成分,如果你长期服用避孕药,且月经不调的话,可以考虑下是否因为缺钙而引起的月经不调。

  三、补充维生素

  维生素B6可降低血液雌激素水平调节月经紊乱问题,而且维生素B6可以提高镁的作用,改善经期疼痛问题,因此,月经不调一定要注意补充维生素。其中,蔬菜水果中富含维生素,尤其是香蕉、菠菜、带皮土豆、全谷物中富含维生素B6,月经不调女士可多食用。

  四、多吃含镁食物

  镁可以激活体内多种酶,抑制神经兴奋,维持核酸结构的稳定,有效改善月经不调问题。如果缺乏镁元素的话,容易导致人情绪趋于紧张,也会加大经期疼痛问题,因此,日常要注意补充镁元素调理月经不调。其中,花生、腰果等食物中就富含镁元素。

  五、多吃含锰食物

  锰可以改善情绪,防止肿胀,调节月经不调问题,因此,月经不调者要注意补充锰元素,多吃菠萝、糙米和菠菜等富含锰的食物。

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