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坏情绪易诱发乳腺癌?女性单身不利于乳房健康?[图]

2019-09-13 20:33:24来源:励志吧0次阅读

乳腺癌无疑是危害女性健康的最严重疾病之一,而且现在乳腺癌的发病率也变得更高且年轻化趋势更明显。日常对于乳腺癌的预防是十分严重的事情,当然前提是需了解一些诱发因素。据说坏情绪和没有性生活易诱发该病。那么具体是怎么回事呢?

1、乳房健康问题

情绪坏,易得乳腺病

出门诊时,经常听到女性朋友这样抱怨,“最近心情很不好,烦死我了”。这个时候我总是要告诉她们,坏心情和乳腺病就像远房亲戚,稍不注意就会走得很近。都市年轻女性面临激烈的竞争压力,精神长期处于应激紧张状态,导致情绪上的不稳定,从而影响激素水平和内分泌情况,长时间的抑郁更是如此。而乳腺疾病,如乳腺增生,乳腺纤维腺瘤,甚至是乳腺癌不但与这些因素有关,而且复发率较高。

因此,女性朋友要学会调节不良情绪,并培养快乐轻松的生活方式,开怀大笑、与人倾诉等都是减压的好办法。良好的家庭生活、人际交往能有效为压力减负。平时多到户外接触阳光,回归大自然有益身心健康。遇到不愉快的事情,深呼吸,听音乐或者找人倾诉,都可以使不良情绪化解,避免在体内郁积,成为诱发乳腺疾病的隐忧。

单身不利乳房健康

统计发现,单身女性发生乳腺癌的危险为已婚者的2倍,丁克族以及头胎生育在30岁以上等不利因素也会影响乳房健康。

首先,和谐的性生活能调节内分泌,刺激孕激素分泌,增加对乳腺的保护力度和修复力度。当然,同房也会刺激雌激素分泌,不过受孕激素控制,不会出现乳腺增生。另外,性高潮刺激还能加速血液循环,避免乳房因气血运行不畅而出现增生。生儿育女也有利乳腺,妇女分娩后坚持母乳喂养,能保持乳腺通畅。若极少哺乳或从未哺乳,就容易导致乳房积乳,从而增加患乳腺癌的危险。

虽然说会导致乳腺疾病的原因,并不是单一的,但是一个人在生活当中,不加注重自己的乳腺保健,再加上单身过久,没有和谐健康的两性生活,那么也会在不知不觉中增加患乳腺疾病的概率,所以还是建议那些大龄女性朋友,尽快结束你的单身生活吧!

2、不同时期乳房护理

1、婴幼儿时期

小孩从两个月到十岁左右是婴幼儿和儿童期。这个时期女孩子的乳房处于不发育状态,一般不会患什么病,不需要特殊的保护,只是不要用手去揉或捏乳房就行了,不要进行有损乳房的行为。

2、青春期

在青春期前期的乳房保护十一、二岁的女孩,一般乳房就开始发育。乳头出现硬结并有轻微的胀疼,乳房慢慢丰满起来,以后就进入青春发育期。这个时期要注意的是,女孩应当养成戴乳罩的习惯。乳罩大小要合适。

3、妊娠期

妊娠时期的乳房保护一般来说,妇女怀孕的时候,乳房都会明显增大。这个时期,孕妇的上衣应当宽大一些,还要注意乳房的清洁。每天要用肥皂和温水轻轻洗乳头和乳晕,然后用毛巾擦,以后逐渐改用粗毛巾擦,目的是锻炼皮肤,使皮肤增强耐磨擦的能力。

4、哺乳期

乳房的保护哺乳期是乳腺功能的旺盛时期。这个时期要注意乳房的清洁卫生。每次喂奶以前,要把奶头冼干净。还要注意正确哺乳,防止乳汁积蓄。一般来说,产妇在生孩子半小时以后就可以喂奶,以后每隔三至四小时喂一次,每次喂奶尽量使奶汁排空。

5、更年期和老年期

更年期和老年期的乳房保护据调查分析,妇女在四十岁以后,容易得乳癌。所以这个时期要特别注意乳房里有没有硬块。如果发现有小硬块,边界不清,表面不平,在皮肤下不能推动,又有乳汁分泌,就应当及时到医院检查、治疗。

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